فنون الطبخ

 كيفية صنع طعام لذيذ المذاق واطعمه سريعة

تحضير أطعمة سريعة: تحافظ التغذية الجيدة على صحة الإنسان، ولذلك يجب أن تكون الأطعمة متكاملة بعناصرها، حتى يتجنب الإصابة بالأمراض، وتتأثّر صحة الإنسان بعدّة عوامل، ومنها الرياضة، والبيئة، والأهم سلوكيات الطعام، فعندما يشعر الشخص بأنه بحاجة سريعة إلى الطعام، فإنّه يلجأ إلى عمل ما يسدّ جوعه، وخاصة بأنّ إعداد المائدة، يحتاج إلى الوقت لتجهيزها، ولتلبية حاجة الإنسان من الجوع، فهناك العديد من الأطعمة التي يتم إعدادها بسرعة، وبعض هذه الأطعمة هي:

1- البطاطا المقرمشه

2- قلاية البندورة

3- السلطة

4- الباذنجان البندورة

اكلات سريعة